ＪＲ吹田駅　ゆうき歯科です。

テレビコマーシャルの影響により、水やお茶の代わりにイオン飲料を子どもに飲ませている保護者が多いですが、問題点もあります。確かに、イオン飲料は激しい運動や軽度の脱水の時に、体に吸収されやすく疲労回復効果があります。しかし、イオン飲料は糖分の濃度が高く習慣化する傾向にあったり、イオン飲料を絶えず飲んでいると虫歯のリスクが高まります。乳幼児のイオン飲料の上手な飲ませ方として、①過度な運動や極端に汗をかいた時以外は普通の水を与える②イオン飲料を水の代わりに与えない③下痢や嘔吐で脱水症状がある場合は経口補水液を飲ませる。症状改善後は水を飲ませる。④寝る前や寝ながらイオン飲料を与えないようにし、夜中に喉が渇くと水を与える。⑤入浴後は水を飲ませる
があります。
イオン飲料を上手に利用するようにしましょう。